１日の睡眠時間が４時間～６時間の人は仕事や意思決定の能力が大幅に低くなることが分かっています。睡眠不足は学習、気分や意欲、判断、物事の捉え方にも影響を与えます。良い睡眠をとることがとても重要です。質の高い睡眠のためのポイント!!〇安心して眠...

免疫力低下にならない体作り出来ていますか？〇バランスの良い食事をするお肉、魚などの主要な成分であるタンパク質や鉄、亜鉛、銅ミネラルは免疫細胞の働きを活発にします。〇自律神経のバランスを整える昼間優位になる交感神経とリラックス時に優位になる副...

骨盤が歪むと．．．肩こり.頭痛．めまい.腰痛．生理痛．血行障害etcさらにお尻や足だけが太ってしまう下半身太りや下腹がぽっこり出たりO脚．お尻が垂れるという症状が現れます。さらに歪みを放っておくとぎっくり腰．ヘルニア．内臓障害へと繋がる危険...

最近急に寒くなってきて首.肩が硬くなりやすい季節です。当院ではハイボルトで首.肩をスッキリ調整できます!!ハイボルトをした後動きがとてもよくなりました。首.肩しんどいな。辛いな。でお困りの方はいつでもお電話くださいませ。

今回は交通事故についてお話しいたします。交通事故は起こさないに越したことはありませんが、もし起こしてしまったときどうしたらいいかわからない方もたくさんおられるかと思います。〇事故にあってしまった人〇事故を起こしてしまった人〇自損事故〇同乗者...