冬だから乾燥肌が気になるって方いらっしゃいませんか？実は乾燥しやすい冬だけでなく、一年を通してしっかりと対策をしておかなければさまざまな肌トラブルを引き起こしてしまいます。

乾燥肌とは

肌の水分・皮脂が不足し、肌表面の潤いが失われている状態のことです。保湿能力が低下していることで肌荒れしやすく、肌を外部刺激から守る「バリア機能」が低下している状態のため、さまざまな肌トラブルを引き起こす原因にもなります。

乾燥肌の代表例

かゆみ･肌がつっぱる･肌にひび割れがある

白い粉がふく  などが挙げられます

 

乾燥肌の原因

･肌のターンオーバーの乱れ

･冷房、暖房による空気の乾燥

･紫外線によるダメージ

･間違ったスキンケア

 

改善策

･肌のターンオーバーは睡眠中に促されるため、質のいい睡眠やバランスの良い食事、水分補給を心がけること

･紫外線から肌を守るために外出時は日焼け止めを塗ることや帽子･日傘で紫外線を阻止する

･洗顔、入浴後は保湿力の高い化粧水、乳液を使うこと

 

なぜ美容鍼がいいのか？

「美容鍼」は、全身に点在するツボを鍼で刺激することでさまざまな肌トラブルや身体の不調、痛みを改善する美容法です。皮下組織や筋肉を直接鍼で刺激し、血行が促進させ、体の免疫力が高まることで自然治癒力が強まります。また体の内部からアプローチするため自律神経を調整する役割もあります。

 

乾燥はいろいろな方法で対策できるのでぜひ参考にしてみてください！

 

たけだ整骨院    三木院

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