こんにちは(^^)/　朝晩涼しくなってきましたね。

だんだんと秋の気配を感じます。スポーツの秋、食欲の秋、芸術の秋・・・

色々ありますが、篠山の秋は何といっても黒枝豆ですね！

農家の皆さんは大変な時期ですが・・・食べるのが楽しみです・・・

早く食べたい・・・(*´ω`*)

さて、先日卒業された方のご紹介です♪

「腸腰筋鍛えたい！」と来られたNさん。猫背も気にされていました。

猫背矯正もおすすめしましたが、Nさんの希望で楽トレのみされました。

・立ち姿勢が楽になった。（座り姿勢も）

とのことです(^^)/

楽トレでは楽しくお話させていただきました！

せっかく鍛えた腸腰筋なので、維持していくためにも定期的に活性化しに来て下さいね(*^^*)